# Питание

Метаболизм является ключом к успеху при снижении веса. В статье рассказывается, как можно ускорить метаболизм, в том числе, не пропускать завтрак, не пропускать приемы пищи и делать их более частыми, чтобы увеличить термо-эффект еды.